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Wintererkältung und Hoffnung: Eine Zeit des Innehaltens

Wintererkältung und Hoffnung: Eine Zeit des Innehaltens

Der Winter ist da, die Landschaft wird dieses Jahr tatsächlich von kühler Klarheit überzogen. Und ich kämpfe mit meiner Gesundheit. Wie gefühlt jeder momentan. Aber so langsam geht mir die Puste aus, im wahrsten Sinne des Wortes. Zuerst war es eine simple Erkältung, dann eine 

Der graue Alltag und das Träumen

Der graue Alltag und das Träumen

Manchmal wollen sie einfach nicht weggehen, diese trüben Gedanken. Der Winter will kein Ende nehmen und die Sonne hat sich gefühlt schon seit Wochen nicht gezeigt. Dann ist noch das Auto kaputt, ein Zahnarzttermin reiht sich an den Anderen, Rechnungen flattern rein, alle Freunde haben 

Das Haus hinter den Wellen (Roman)

Das Haus hinter den Wellen (Roman)

Update: Die Neuauflage ist seit Januar 2023 im Handel.

„Manchmal muss man sich von seinen alten Träumen verabschieden, um dem Glück eine Chance zu geben.“

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Kurzmeditation zu Coronazeiten

Kurzmeditation zu Coronazeiten

Manchmal stagniert einfach alles. Wir fühlen uns festgefahren in der Situation, kommen nicht zur Ruhe, fühlen uns ausgeliefert und haben das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben. Es gibt eine wunderbare Achtsamkeitsübung, um aus diesen Gefühlen herauszukommen, die auch noch perfekt zu diesen Zeiten passt. 

You are perfect

You are perfect

Irgendwie möchte doch jede*r perfekt sein. Den perfekten Körper haben, die perfekte Frisur, die perfekte Beziehung, das perfekte Zuhause, den perfekten Urlaub und last but not least natürlich den perfekten Job. Auf den sozialen Netzwerken wimmelt es nur so von Bildern, die das perfekte Leben 

Corona und die Ruhe im Sturm

Corona und die Ruhe im Sturm

Momentan läuft ja alles ein bisschen anders. Die Situation ist für alle neu. Plötzlich wird man auf sich und sein engstes Umfeld zurückgeworfen. Zum Homeoffice, kommt noch die zeitgleiche Bespaßung des Kindes, das mittägliche Kochen, das Aufräumen und Putzen einer Wohnung, die auf einmal viel mehr zerwohnt wird, weil wir tatsächlich den ganzen Tag zuhause sind. Hinzu kommt die Sorge um die Arbeitsstelle, um die eigene Gesundheit oder die der Angehörigen, wenn sie zur Risikogruppe gehören, wir vermissen Umarmungen und Berührungen, wenn wir zu den Singles gehören, oder engagieren den Scheidungsanwalt, weil wir plötzlich merken, dass der Partner uns tierisch auf den Keks geht, wir das aber bloß nicht gemerkt haben, weil wir uns ja sonst so wunderbar aus dem Weg gehen können. Continue reading Corona und die Ruhe im Sturm